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Tus pies - TecniTips

Mucha gente cree que el cuidado de los pies es simple banalidad, en realidad es verdadera necesidad. Nuestros pies son la base de nuestro cuerpo y dependemos de ellos prácticamente para cada momento de nuestra vida.

Tecnipie te brinda los consejos para mantener tus pies sanos y fuertes:

Siempre que puedas, camina descalzo, por ejemplo; en la playa. Esto permite que se fortalezcan los músculos de tus pies.

Recurre a un podólogo regularmente. No esperes a que tu problema sea mayor.

Evita el uso de zapatos apretados o tacones altos: aunque sean muy bonitos, su uso constante daña tus pies.

No olvides cortar tus uñas en forma cuadrada y no demasiado cortas. Así evitas que se entierren.

Para prevenir rozaduras y ampollas, el calzado debe de ajustar lo mejor posible sin apretar en ningún sitio; también es recomendable utilizar calcetines de algodón si se va a caminar mucho.

Los pies tienen muchas articulaciones delicadas, es por ello que al hacer ejercicio debemos de tener cuidado de calentarlos, de no hacer ejercicio en exceso y evitar la discontinuidad al hacerlo.

Al momento de sufrir cualquier lesión, por pequeña que parezca, lo mejor es acudir a un podólogo para que nos revise y, en caso de necesitarlo recurrir a un médico especializado.

Para evitar juanetes la recomendación es utilizar calzado adecuado: que no sea muy estrecho o de tacones muy altos, que no comprima los dedos (puntiagudos) o que sea de textura rígida.

Mantén tus pies secos siempre que sea posible. Al salir del baño sécalos perfectamente.

¡Recuerda! Si padeces diabetes, los productos de Tecnipie pueden ayudarte a disminuir los problemas de tus pies.

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